Ilość kalorii w żywności zależy od zawartości węglowodanów, tłuszczów, białek i alkoholu. Najlepiej jeśli spożywamy żywność o stosunkowo dużej liczby składników odżywczych takich jak: witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty, błonnik, składniki biologicznie czynne. W przeciwnym razie spożywamy tzw. „puste kalorie”. Kalorie… WIĘCEJ
Wartość kaloryczna [kcal] i zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów [g] dotyczy 100 [g] lub 100 [ml] części jadalnych produktu. A Skocz do litery: ABCDEFG Energia [kcal] Białko [g] Tłuszcz [g] Węglo- wodany [g] Actimel, mleko jogurtowe 88 2,7 1,5 16… WIĘCEJ
Wartość kaloryczna [kcal] i zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów [g] dotyczy 100 [g] lub 100 [ml] części jadalnych produktu. H Skocz do litery: HIJK Energia [kcal] Białko [g] Tłuszcz [g] Węglo- wodany [g] Halibut świeży 121 18,6 5,2 0 Hamburger… WIĘCEJ
Wartość kaloryczna [kcal] i zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów [g] dotyczy 100 [g] lub 100 [ml] części jadalnych produktu. L Skocz do litery: LŁMNOPR Energia [kcal] Białko [g] Tłuszcz [g] Węglo- wodany [g] Landrynki Brando 390 0 0 96,6 Likier… WIĘCEJ
Wartość kaloryczna [kcal] i zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów [g] dotyczy 100 [g] lub 100 [ml] części jadalnych produktu. S Skocz do litery: SŚTUWZŻ Energia [kcal] Białko [g] Tłuszcz [g] Węglo- wodany [g] Salceson czarny 340 12,6 32 0,5 Salceson… WIĘCEJ
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne jest to ilość energii (kalorii), którą należy dostarczyć każdego dnia organizmowi z pożywieniem, aby pokryć wydatki energetyczne wynikające z Podstawowej Przemiany Materii (PPM) – na którą składają się procesy fizjologiczne tj. trawienie, oddychanie, krążenie, odnowa komórek i… WIĘCEJ
Dzięki naszemu kalkulatorowi można w łatwy sposób obliczyć ile kalorii zostaje spalonych przez organizm w zależności od rodzaju wybranej czynności ruchowej. Aby uzyskać wynik należy wypełnić odpowiednie pola. Najpierw wpisz swoją wagę, następnie podaj czas wykonania czynności i na koniec… WIĘCEJ